Что дает рисование взрослым

Рисование – это не просто творчество. Это особый процесс, который оказывает определенное влияние на организм человека, его психику. Многие люди рисуют, не просто потому, что им этот процесс доставляет удовольствие. В процессе рисования одни люди отвлекаются от проблем, а другим рисование помогает сконцентрироваться. О пользе рисование для детей написано и сказано очень много. А что же взрослые? Приносит ли рисование пользу для взрослого человека? Давайте разберемся.


Итак, когда человек рисует, то его мозг радуется. В самом прямом смысле! Процесс рисования затрагивает сразу несколько областей человеческого мозга. Так, лобная доля отвечает за планирование, движение, эмоции. Теменная часть кроме движений контролирует еще и восприятие с ориентацией. А вот визуальные данные обрабатывает затылочная часть. Область висков в основном отвечает за память.

Рисование затрагивает и мозжечок, который контролирует все дополнительные движения. Поэтому в процессе рисования человек максимально концентрируется. При этом он остается абсолютно расслабленным. Человеческий организм начинает активно вырабатывать нейромедиатору дофамину. Именно поэтому одни люди ощущают эмоциональное удовлетворение. Другие же утверждают, что рисование помогает им сосредоточиться.


Кроме того, психологи убеждены, что рисование – это отличный способ для тех, кто хочет разобраться со своими чувствами. Еще это отличный способ проявить собственную индивидуальность. У людей, увлекающихся рисованием, значительно расширяется круг общения. В процессе рисования человек детально изучает окружающий его мир и передает свои ощущения на бумаге или холсте. Это самый лучший метод, который позволяет установить связь между чувствами и идеями.

Когда человек рисует, он проявляет свое самовыражение через творчество. Рисование представляет собой мышление через образы. Это отличный способ исследования и осознания. Как это понять? Когда человек рисует с натуры, то он интерпретирует и визуализирует то, что видит. Также человек может изобразить то, о чем думает.


С помощью рисунка человек может запечатлеть образы и пейзажи на долгие годы. Причем сделать он это может так, как посчитает нужным. Другими словами, так, как он видит и чувствует. Рисунок может быть реалистичным, черно-белым или красочным, плоским, стилизованным и так далее.

Читайте также:  Горячие блюда из индейки на праздничный стол

Печально, что многие взрослые люди отказывают себе в удовольствии рисовать. Они наивно предполагают, что рисовать могут только одаренные люди. В действительности это совсем не так. Поэтому если вас посетило желание рисовать, то не противьтесь ему!

Не все таланты проявляются у нас в детстве. Иногда взрослые их не замечают, иногда боятся развивать, иногда мы сами чего-то боимся. Вобщем в результате выбираем профессию как говорится, понадежней. А талант спит-спит, а потом раз! – и проснется. Иногда удивительные вещи происходят. Художница Анна Мозес взялась за кисть в 67 лет и выставляла свои картины в галереях по всему миру.

Почему взрослые люди начинают рисовать?

Наверное, чаще всего потому что вспоминают о забытом любимом детском увлечении. Как только появляется хоть какое-то более-менее свободное время – вот тут и вспоминают. Выход в декрет, увольнение с работы, выход на пенсию… даже развод или простая простуда могут стать толчком к творчеству. Возвращение к давно любимому, но забытому занятию – как встреча с другом детства – не нужно важничать и что-то изображать из себя – всем уже и так хорошо.

Для чего рисовать взрослому человеку?

Что ожидать от себя, если ты – любитель? Стоит ли продолжать, нужно ли учиться, для чего вообще рисовать взрослому человеку – непрофессионален?

Чтобы отдохнуть и переключиться.

Садишься на полчасика порисовать – и – где я? вот уж вечер… Но напряжения и усталости как не бывало. Если нужно отвлечься и «подзарядиться», есть надежный способ – скетчбук. Рисуя, мы перестаем решать проблемы, вернее, передаем полномочия разбираться с ними нашему мудрому подсознанию. Это сближает рисование со сном – переспишь с проблемой, и решение приходит само собой.

Чтобы преодолеть сложный жизненный этап.

Рисование – хороший способ «закрасить» свои личные проблемы, забыть о них хотя бы на время. Именно так поступил Уинстон Черчилль. В 1915 году он покинул кабинет министров и был в шаге от депрессии. Чтобы отвлечься, он попробовал нарисовать пейзаж. С той поры живопись стала его страстным увлечением – в 1915 году Черчиллю был 41 год.

Читайте также:  Торт дешевый и вкусный рецепт с фото

Чтобы получать удовольствие.

Мы иногда слишком зациклены на результате. Мы рассуждаем так «Зачем мне учиться, ведь я не буду выставляться и продавать свои работы». Ну, во-первых, как знать, а во-вторых – разве мы не можем позволить себе иногда делать не то, что мы должны, а то, что нам просто нравится?

Чтобы стать успешнее.

Рисующие люди более наблюдательны и уверены в себе – это известный факт, они быстрее концентрируются на главном, умеют выхватить из потока информации самое существенное, их меньше волнует мнение окружающих. А окружающим с ними интереснее ☺. Рисование может дать новый толчок в основной работе или повести за собой в необозримые дали.

Чтобы посмотреть на мир другими глазами.

Взрослые люди слишком рациональны. Мы хорошо учились в школе, мы много знаем, в результате в 90% случаях мы используем наше рациональное левое полушарие, а воображение наше в это время спит. Но это же катастрофа, мы становимся занудами, с нами скучно! От нас не дождешься никаких неожиданностей. Если рисовать – просто так, для себя, для удовольствия – можно «включать» и правое полушарие. Ведь очень интересно посмотреть, куда оно тебя приведёт☺

В современном мире мы часто живём, используя принципы полезности, нужности, срочности, необходимости… список каждый может продолжить сам. Однако потребность в самовыражении, в глубинном диалоге с собой никуда не пропадает. Она просто заглушается ритмами спешных будней: успеть, не опоздать, сделать, переделать, закончить … Наши чувства перестают встречаться с нашим сознанием. Мы не успеваем уловить их, нам некогда. Мы считаем "глупостями" потребности нашей души и страдаем от этого.

Любое искусство способно целительно воздействовать на нашу душу. Изобразительное искусство является одной из удивительных форм творчества. Заниматься им может каждый, независимо от возраста, умений и способностей.

5 причин начать рисовать сегодня:

  1. Внести в рутину дней новые краски.
  2. Остаться (наконец-то!) наедине с собой и своими чувствами.
  3. Выпустить свои переживания на лист бумаги.
  4. Расширить свой жизненный опыт.
  5. Получить удовольствие от процесса, не ориентируясь на результат.
Читайте также:  Что дает ребенку природа

Возьмите любые карандаши, краски, фломастеры, бумагу, чем больше, тем лучше. Поиграйте! Ищите, чем вам хочется рисовать, какой цвет нравится, какой вызывает отвращение, какой радует, какой огорчает, какие образы и фантазии приходят в голову. Уверяю, с помощью цвета вы создадите удивительные шедевры. Заканчивая игру-рисование "соберите" на одном листе бумаги все цвета, вызывающие у вас положительные эмоции и улыбнитесь!

Поблагодарите себя. Сегодня вы сделали шаг навстречу своей душе. Это многого стоит. Рекомендую, регулярно выделять время для таких экспериментов, удивительно, но гармонии в вашей жизни станет больше.

На самом деле, играя и рисуя, вы использовали — арт-терапию.

Арт-терапия (терапия искусством) один из методов психологической работы, использующий возможности искусства для достижения положительных изменений в интеллектуальном, эмоциональном и личностном развитии человека.

Примите к сведению, этот метод удивительно подходит для работы с детьми. Ведь они так любят играть!

Не секрет, по мере того как ребёнок взрослеет, родители ожидают от него всё больших успехов. Соответственно, возрастает напряжение ребёнка, связанное с реакцией взрослого на продукт его деятельности — рисунок, скульптуру, поделку.

Арт-терапия позволяет вернуть ребёнка в ту атмосферу, которая окружала его в доизобразительный период: безусловное принятие (любить за то, что ты просто есть), принятие достоинств, понимание потребностей. Возвращается ощущение успешности и значимости для окружающих его действий. В результате высвобождается психологическая энергия, которая обычно тратиться ребёнком на неэффективное напряжение. Демонстративность, негативизм, агрессия (формы психологической защиты) уступают место инициативности и творчеству.

В ходе занятий арт-терапией атмосферу раннего рисования помогает воссоздать работа с различными материалами: гуашь, бумага, песок, вода. Ребёнок получает возможность выразить себя, сделать то, что в обычной жизни ему запрещено.

Таким образом, с ребёнком общаются специалисты. Играя с ребёнком дома важно помнить: "Главное не результат, а процесс!".

Дети любят всё повторять за взрослыми. Если они у вас есть — это ещё один повод начать рисовать!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector